本书共分八个专辑，第一辑告诉你不可思议的人脑，孩子大脑发育的特点及其无穷发展的潜力；第二辑说明营养是儿童头脑发育的物质基础，营养的安排不仅是一门科学，也是一门艺术；第三辑告诉你如何在孩子大脑发育周期中，巧妙地开发他们的智商；第四辑阐述左右脑的作用，以及两个“脑”的亲密合作，让它们所拥有的心智总和与潜力无限拓展；第五辑是如何提高孩子的学习成绩，做父母必看的谈如何聪明的“学习方法”；第六辑实施儿童的素质教育，培养出德、智、体、美、人格健康和全面发展的新一代；第七辑告诉你有益的玩耍和游戏活动是儿童生活的组成部分'会玩的孩子智商一般比较高，这是因为“玩商”(游戏智商)促进了“智商”(学习和认知智商)的发展；第八辑说明让孩子聪明起来的许多“细节”，都是在家庭的日常生活中自然地进行，父母和家庭成员起了最大的作用。

•     徐光兴，1989年出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，获教育学和临床心理学博士学位。1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，华东师范大学心理健康辅导中心主任，教育部中小学心理健康教育指导委员会委员，上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会主任，共青团中央全国青少年预防犯罪研究会副会长等。在国内外发表学术论文百余篇，出版各类著作90余部。主要著作有：《心理医生手记》《跨文化适应的留学生活》《情绪智力的测定与训练》《学校心理学——心理辅导与咨询》《临床心理学——心理健康与援助的学问》《奇妙的仪式——强迫症的精神世界解秘》《儿童游戏心理辅导》《心理咖啡》等。

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一、不可思议的人脑
  1.大脑是怎样构成的
  2.突触的形成与变化
  3.学习“关键期”其实是学习“敏感期”
  4.丰富的刺激是如何影响大脑发育的
  5.神经元之间有竞争
  6.大脑髓鞘化使大脑各部位联系优化
  7.睡眠储存对大脑至关重要的物质
  8.神经递质需要特定的营养
  9.记忆是怎样产生的
  10.组块化增加短

一、不可思议的人脑
  1.大脑是怎样构成的
  2.突触的形成与变化
  3.学习“关键期”其实是学习“敏感期”
  4.丰富的刺激是如何影响大脑发育的
  5.神经元之间有竞争
  6.大脑髓鞘化使大脑各部位联系优化
  7.睡眠储存对大脑至关重要的物质
  8.神经递质需要特定的营养
  9.记忆是怎样产生的
  10.组块化增加短时记忆的容量
  11.眼、口、耳共用增强工作记忆
  12.大脑会温故而“出”新
  13.记忆的最佳时间
  14.可贵的优势兴奋灶
  15.动力定型形成可提高大脑工作效率
  16.镶嵌式活动保证脑功能有效发挥
  17.保护性抑制减轻脑负担
  18.大脑工作的极小信息原理与极大效益原理
  19.大脑要吃什么？
  20.先解决情绪问题，再解决认知问题
  21.内隐学习与知识储备
  22.小脑不只是运动脑
  23.“祖先脑”与“自身脑”齐头并进
  24.给脑细胞插上“翅膀”
二、益智保健需营养
  1.吃什么可以提高儿童记忆力
  2.吃什么可以提高孩子的反应速度
  3.核桃坚果很健脑
  4.蔬菜、水果是不可替代的神经发育保护神
  5.膳食补锌妙法
  6.膳食补充和促进大脑的血液供应
  7.怎样安排健脑益智食品
  8.吃什么可以摄入足够多的奥米加-3(ω-3)
  9.怎样多摄入二十二碳六烯酸(DHA)
  10.健脑抑制肥胖有秘密
  11.吃好才能够保持大脑的活力状态
  12.怎样挑选健脑食品
  13.少吃垃圾食品
  14.警惕损害大脑的食品
  15.素食者补充营养之学问
  16.适当补好钙
  17.如何才能摄取尽可能多的健脑营养素
  18.“健康一二一”，大脑更高效
  19.调控好孩子的零食功能
  20.考试期间的膳食调理
  21.怎样做菜才能提高健脑的效率
  22.吃出健康有活力的大脑
  23.适当限糖也益智
  24.科学补充营养剂
  25.饮食平衡巧搭配
  26.合理“补脑”勿过度
  27.吃好早餐，一天高效
  28.帮助孩子克服挑食倾向
  29.清肠排毒也健脑
  30.减少食盐量，提高脑效率
三、智商与大麟育
  1.从大脑的发育来看儿童期的思维特点
  2.从大脑的发育来看青少年期的思维特点
  3.安静的环境有助于集中注意力
  4.集中注意力的小练习
  5.提高组织能力可增强注意力
  6.教孩子巧妙利用记忆规律
  7.培养孩子的空间知觉
  8.教孩子表象训练法
  9.用主动想象法管理情绪
  10.好好利用想象力
  11.多一个角度想想——发散性思维培养
  12.啊哈一下
  13.如何开展头脑风暴
  14.问个好问题
  15.用提问促进孩子的批判性思维
  16.让孩子掌握自己大脑的工作周期
  17.自由做联想，大脑散散步
  18.学习运动相交替，大脑得休息
  19.换换新活动，开发“新”大脑
  20.锻练平衡力，益智又开心
  21.大脑放放松，考试不焦虑
  22.孩子多说话，大脑多发育
  23.快步走一走，精神变抖擞
  24.阳光下运动，大脑不“抑郁”
  25.嘴巴嚼一嚼，大脑动起来
  26.手指常运动，大脑有活力
  27.赤脚的奇特健脑功效
  28.漱口可缓解大脑疲劳
四、两个脑胜过一个脑
  1.左脑和右脑的亲密合作
  2.记忆力的性别差异
  3.男孩女孩的言语开发
  4.男女生方位感的差异源于脑部活跃区的不同
  5.男性脑与女性脑的差异
  6.让男女生的弱点变强项，强项更擅长
  7.读经、念唱开发儿童左右脑
  8.交替用脑，提高效率
  9.在孩子左耳边讲道理效果好
  10.“左撇子”的教育
  11.左手学右手，全脑都发达
  12.喜爱音乐更聪明
  13.巧用图片益心智
  14.使用左侧身体，开发右侧大脑
  15.发现孩子的潜能也是一种智慧
五、成功的学习过程
  1.给孩子犯错误的机会
  2.主动学习效果才好
  3.无心插柳柳成荫
  4.避免习惯化刺激的负面作用
  5.场所固定，学习专心
  6.发现孩子的个人学习模式
  7.让孩子了解自己的学习类型
  8.“自言自语”可自我指导
  9.培养一个“小科学家”
  10.多读书，读好书，变聪明
  11.朗读的健体益智功效
  12.如何让孩子喜欢学习
  13.如何为孩子朗读
  14.让孩子“悦”读识字
  15.培养孩子的口头语言能力
  16.从说故事开始提高文学能力
  17.如何提高孩子的写作能力
  18.培养孩子良好的阅读习惯
  19.培养孩子良好的学习习惯
  20.如何提高孩子的成绩
  21.指导小学生写作业有技巧
  22.教孩子口头作文
  23.学生字记忆四法
  24.帮助考试粗心的孩子
  25.安排好学与玩
  26.如何辅导孩子外语学习
  27.高效记忆英文单词的方法
  28.学习第二语言的小秘密
  29.如何复习更有效-
  30.多做加减法，大脑有活性
  31.帮助孩子有效备考
  32.考得不好怎么办
  33.避免孩子犯同样的错误
  34.帮孩子安排好学习时间
  35.寒暑假培养孩子的自学能力
  36.有针对性地选择教育软件
  37.如何防止孩子出现网络成瘾
  38.跨级学习不可取
……

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