我国儿童青少年近视率居高不下，高度近视致盲风险不容忽视。本书以“认知—预防—求医—保健”为脉络，系统解答了什么是近视、如何节约远视储备、怎样科学用眼、何时就医、中西医如何干预等读者最关心的问题。书中不仅介绍了框架眼镜、角膜塑形镜、近视手术等西医方法，更重点讲解了针灸、耳穴贴压、穴位按摩、药膳食疗等中医特色技术的适用场景与操作要点，将专业防治知识转化为通俗易懂的实用指南。本书科学严谨、图文并茂，旨在帮助家长和青少年掌握可操作的近视防控方法，守护明亮的未来。

序章  认识近视
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第一章  预防之路
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第二章  求医之门
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第三章  保健之术
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