随着社会发展和健康意识的提升，以《黄帝内经》为代表的中医养生智慧日益受到民众重视。为满足大众的学习需求，我们编写了《〈黄帝内经〉经典养生语录120条解读》一书。本书精选《黄帝内经》中与养生相关的条文近120条，内容涵盖全生命周期养生、四时养生、脏腑养生、情志养生及饮食养生等多个方面。全书采用“白话阐释、养生要义、今日启示”的体例，以通俗易懂的语言解读《黄帝内经》的养生智慧。本书编者均为长期从事《黄帝内经》教学研究及临床工作的中医师，力求保障内容的专业性与实用性。
　　本书旨在准确传达《黄帝内经》“天人合一”的整体观及其养生原则与方法，忠实反映经典的养生本义。本书有助于读者学习《黄帝内经》理论，掌握中医预防疾病的方法，进而提升其中医健康素养，提高个人健康水平。

总论
第一章  周期养生
第二章  四时养生
第三章  五脏养生
第四章  情志养生
第五章  饮食养生
附篇