当千年的针灸智慧走进寻常百姓的生活，便有了这本通俗易懂、实用易学的《小穴位，大健康》。本书由上海中医药大学附属曙光医院百年非遗“杨氏针灸”团队倾力打造，将晦涩难懂的针灸理论转化为贴近日常、随手可用的健康小技巧，让古老的银针成为守护您全家健康的贴心小帮手。
　　翻开本书，您将踏上一段轻松有趣的针灸经络探索之旅：从针灸的起源到海外传播历程，从经络穴位的人体奥秘到居家可操作的针灸技法，从常见痛症调理到慢病防控良方，全方位解锁针灸经络的养生密码。书中以生动的比喻拆解经络与穴位的核心知识，图文并茂地讲解十二经脉、任督二脉的循行与取穴技巧，细致全面地介绍毫针、艾灸、拔罐等传统技法，更独家呈现上海市非物质文化遗产“杨氏针灸”絮刺拔罐的独家技艺。没有晦涩难懂的专业术语，只有通俗直白的细致讲解、清晰实用的操作指南，覆盖颈肩腰痛、失眠、肠胃不适、月经不调、中风防范、减肥降压等常见健康问题，给出居家可实操的针灸实用方案，真正做到“听得懂、学得会、用得上”。
　　愿这本满载匠心与实用的科普读物，能成为您生活中的健康挚友，让针灸经络的智慧融入日常生活， 让您在按揉穴位、温灸保健中唤醒身体的自愈力，守护自己与家人的健康，在平凡生活中收获长久的健康与舒适。

引言　　奇妙的针灸
第一章　解密经络
第二章　穴位速学宝典
第三章　针刺、艾灸、拔罐知多少
第四章  针灸不止针、灸、罐
第五章  针灸治病的功法秘籍
参考文献