作者：(英)奥利弗·詹姆士
    出版社：上海文艺出版社
    页数：182页
    ISBN：9787532160938
    开 本：32开 平装
    2016-10-01 第1版

    导语
    打开哲学与生活之间的链接，探讨生活中的重大议题。 
    
    奥利弗·詹姆士著的《情绪健康五部曲》告诉你：追求成功或永远幸福容易让人好高骛远，往往得不偿失。相比之下，提升情绪健康更为务实。 
    
    阿兰·德波顿联手当代思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题： 
    
    如何保持情绪的健康？如何看待健身？如何处理人与自然的关系？如何积极地看待变老这回事？如何不被挫折所打倒？如何独处？…… 
    
    基于深刻的思考、广泛的调查，涉猎各人文学科——哲学、文学、心理学、视觉艺术等，从中汲取养料，旁征博引，给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。

    内容提要
    所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。《情绪健康五部曲》作者奥利弗·詹姆士的观点在于，人生在世，快乐幸福并非注定，但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。

    作者简介
    奥利弗·詹姆士Oliver James ，原为儿科临床心理学家。自1988年起，他陆续从事作家、记者、主播、电视纪录片制片人、主持人等职业，著有畅销书《他们把你玩儿坏了》《富贵病》《开心的痴呆》及《办公室政治》。详情请参阅其个人网站：http://wwwselfishcapitalist.com