本书是一本综合性、系统性的科学护肤科普读物，全面探讨了以下内容：皮肤衰老的成因、机制及科学的抗衰老方法；皮肤屏障的结构与功能、屏障受损的机制与修复策略；结合痤疮（痘痘）的成因、治疗及护理方法、痤疮的发生机制与治疗进展；皮肤屏障的基础知识、屏障受损的内外因素、修复成分与机制、敏感性皮肤的护理策略，以及屏障修护领域的前沿研究进展。
　　本书结合了丰富的学术研究成果和临床实践经验，旨在帮助读者建立正确的护肤观念，预防和改善皮肤问题。

抗衰篇
基础认知：衰老到底是怎么回事
皮肤是怎么一步步变老的
外界因素真的会加衰老吗
内因揭秘：衰老藏在细胞里吗
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防晒篇
光防护的历史
深入了解紫外线和红蓝光
SPF和PA的迷雾
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屏障修护篇
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战痘篇
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