《摆脱困境》是一部由知名投资人、畅销书作家于智超撰写的励志类书籍，旨在为身处困顿与迷茫的中青年一代提供心理陪伴与行动指南，助力他们走出低谷、重获新生。这本书从情绪应对、行为管理、趋势认知等几个层面切入，教会人们如何在波动中稳住心态、高效管理时间与能量，同时引导读者从宏观视角解析时代趋势、识别其中红利，从而将时代变化转化为个人生涯突破的杠杆。

•     于智超，清华大学法律硕士，清华大学-香港中文大学金融财务工商管理硕士(FMBA)，欧美同学会金融委员会委员，中央财经大学硕士研究生导师，中国资本市场50人论坛高级研究员。
      出版财经畅销书《投资人的逻辑》《股权投资术》《与时间和风口做朋友》等，在《新财富》《中国银行保险报》等报刊发表金融时评数十篇。
      金融从业十余年，擅长投资领域为高端制造、碳中和与消费科技。作为负责人牵头完成股权投资项目金额超50亿元，投决并参与股权投资金额超500亿元，主导组建的基金管理规模超过200亿元。
      抖音、视频号、公众号、西瓜、快手、小红书、百家号等全网统一号：“智超讲财商”。

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《摆脱困境》

001  自序

第一章  不怕离开
003　　离开，从来都不是失败
008　　继续做事，才会不怕
012　　世间的公平不一定是你想要的公平
018　　学会等待，是成功的开始

第二章  多看看身边的人
027　　近距离的美会弱化你的感知力
033　　怎样让日常社交带给你幸福感
038　　低谷期要远离身边的哪些人
045　　靠近哪些人能够让你快速翻身

第三章  找到你自己
053　　送自己一朵小红花，多表扬自己
059

001  自序

第一章  不怕离开
003　　离开，从来都不是失败
008　　继续做事，才会不怕
012　　世间的公平不一定是你想要的公平
018　　学会等待，是成功的开始

第二章  多看看身边的人
027　　近距离的美会弱化你的感知力
033　　怎样让日常社交带给你幸福感
038　　低谷期要远离身边的哪些人
045　　靠近哪些人能够让你快速翻身

第三章  找到你自己
053　　送自己一朵小红花，多表扬自己
059　　任何世道，都要多为自己活着
066　　保护好身体和钱，做自己的“养料”
073　　自我管理要发自内心

第四章  想想过去、 现在、 未来
081　　念念不忘，必有回响
087　　不能老做梦，也不能不做梦
093　　当下你看重的，都会出现在未来的路上
099　　恰当表达诉求，珍惜每一段美好的时光

第五章  养成心态
107　　放空自己，坐看云起时
112　　不要让得失心和胜负欲成为主攻手
118　　每个人都能成为孤勇者
124　　不要追求完美人格，那不存在

第六章  失业后的事业
131　　失业的砖头可能会掉到每个人头上
135　　“涨工资”能解决所有的问题
141　　该娱乐就娱乐，失业也需要快乐
147　　失业没钱了，适合急转弯

第七章  幸福是相对的
155　　珍视遗憾，才有动力成长
161　　学会断舍离，会发生奇迹
167　　善待满足感，不要苛求太多
173　　爱情是永恒的话题，也有相对论

第八章  过好最年轻的四十年
183　　别让不断下跌的房价困住你
189　　珍惜每一个低谷期陪你喝酒的人
195　　通过运动把体重降下来，你会发现更好的自己
201　　抓住一切机会，再去学校读个书

第九章  时间从来都不是敌人
209　　面对死亡，不能磨灭人性的光辉
215　　每个人都可以是时间管理大师
221　　有耐心有持久力，时间也会青睐你
228　　内卷的时代，与时间赛跑是必需品

第十章  行而知世界
237　　知行合一是成功之路的起点
244　　在行动中找寻信仰的力量
249　　古今中外，知世界的人才能赚到钱
255　　低谷期要到处走走，感知世界的温度

262  后记

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