本书是一部面向广大儿童青少年及其家长的科普作品，旨在普及电子屏幕的正确使用方法，帮助家长指导孩子养成良好的用屏习惯，保护视力，提高生活质量。本书围绕电子屏幕的种类、危害、预防措施及科学用屏技巧等方面进行深入浅出的讲解，利用儿童青少年喜爱的漫画分镜形式，生动有趣地为家长和儿童青少年都提供了一份实用的电子屏幕使用指南。电子屏幕的种类、危害、预防措施及科学用屏技巧、面对网络霸凌该怎么处理、如何保护自己的隐私等方面进行深入浅出的讲解，利用简明生动的动画的形式，生动有趣地为家长和儿童青少年都提供了一份实用的电子屏幕使用指南。

1穿越电子屏幕——异世界之旅的开始
2偶遇静小果——电子屏幕暗藏危机
3秘密基地——秘技抵挡电子屏幕的伤害
4抵达活动基地——解救被困的同学们
5电子屏幕阴谋——良好的屏幕使用环境
6神秘人是谁——屏幕安全使用距离
7神秘的能力——屏幕正确使用姿势
8破解时间表——注意屏幕用眼时长
9弹窗病毒战——合理选择屏幕内容
10网暴不可怕——线上交流礼貌文明
11击败神秘人——保护线上个人隐私
后记：数字童心，点亮未来