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前言凝固的历史印记隆德大教堂莫勒大磨坊斯科讷的古代城堡圣马可地窖酒家瑞典的移民史静与动的和谐与美妙孕育天才的摇篮隆德大学番拉斯格登中学瑞典式的儿童教育在罗蒙作客的启迪斯德哥尔摩经济学院向善的心灵之美高坡的魅力我好友的瑞典女婿瑞典朋友亚洛夫奔放与仁爱爱犬杰克听故事半日有感乌拉佩德天下之公理国王与民众瑞典议会与议员全民医疗福利走访小城范克汉拿黑钱者坐牢看不见的肇事者草地上的民主难民潮带来的困惑极光下的净土美景斯德哥尔摩与瑞典王宫斯德哥尔摩的交通、艺术馆城堡乎水塔乎奥兰特之行卡尔斯克鲁纳军港阿尔莫半岛上的度假别墅后花园的有趣世界踽行开放的文化自主游览王后宫瓦萨沉船博物馆瑞典国家辞典编纂所隆德人民剧场希维克的苹果画流动的儿童剧团在隆德看电影奇特的音乐展歌者的叠影中国诗人的画在瑞典与朋友聊天自在恬适的生活作客瑞典农民家瑞典人的住房与生态环境寸草寸心罗蒙海滨浴场钓鱼的得与失照开不误的游轮瑞典的足球之家淘 宝与二手货交易瑞典的蓝领邻国的横向比照去丹麦参观菲德列古堡海星月哈姆雷特古堡去芬兰赫尔辛基哥本哈根与丹麦国家艺术馆旅游:从瑞典启程后记