目录01前额叶:少慢差耗能的总裁脑单核: 应接不暇的前额叶 / 6生活中的前额叶 / 9漂移性: 你不是自己在控制 / 11前额叶的启动按钮: 不确定性 / 14恐惧: 前额叶中地位最高的力量 / 17利用恐惧启动觉察 / 19前额叶的担忧特征 / 2102动物脑:我知道我一无所知 动物脑: 自动化的本能 /&nbs
目录01前额叶:少慢差耗能的总裁脑单核: 应接不暇的前额叶 / 6生活中的前额叶 / 9漂移性: 你不是自己在控制 / 11前额叶的启动按钮: 不确定性 / 14恐惧: 前额叶中地位最高的力量 / 17利用恐惧启动觉察 / 19前额叶的担忧特征 / 2102动物脑:我知道我一无所知 动物脑: 自动化的本能 / 26本能自动化背后的环境与功能模块 / 33什么是环境? / 35潜意识与多线程 / 36潜意识四要素 / 38解码情绪 / 42实时感知的例子: 环境与潜意识是天生一对 / 44担忧是潜意识第一利器 / 45总结 / 4703多巴胺与去甲肾上腺素:一切人生苦乐的幕后主使 大脑的情绪、 情感与感觉 / 50多巴胺是行动激素 / 51大脑趋利避害的特征: 我们的苦乐情感系统 / 55手机, 让我们失去了最珍贵的东西 / 59大脑不能无聊, 无聊是一种痛苦 / 61大脑活在未来而不是当下 / 61大脑是未来脑, 精进是过去脑 / 62为什么不能追求名利? / 63即将到来的恐惧 / 6404神经元与神经元网络:人生就是为了构建神经元网络 本能, 一片高密度的神经元网络 / 68两个世界的神经元网络 / 72记忆知识 VS 提炼知识 / 72如何构建更多突触? / 75相关性与心理表征的应用 / 77简一律 / 81如何深度思考? / 82