试过戴着帽子睡觉吗？在雪山上，这可是最流行的时尚。帽子可以防止热量从头部散失，有助于保持体温。像我这样特别怕冷的人，戴上帽子，就不容易半夜被冻醒。

    保护了头部，自然也不能冷落双脚。热水的妙用在这里就体现了出来。灌上一壶水放到睡袋底部，既可以温暖双脚，又能防止水壶结冰，半夜口渴时还可以喝上两口，可谓是一举多得的好办法。

    还有一件需要保暖的物品也许平时不会有人在意，那就是鞋子。在雪地里走了一天，鞋子多半有些潮湿，放在帐篷外会被冻得硬邦邦的，第二天连脚都伸不进去。所以，在睡觉前，一定要把它们收到帐篷里。

    收拾好这一切，就可以安心睡觉了。

    （节选自《十万个为什么 发现版》2019年12月刊《勇登大雪山》一文，作者张帆。）