从头开始 用心养护001眼——让“心灵之窗”更明亮002体检养护，远离慢病002热敷舒缓，缓解干涩疲劳 008用药细节，安全不马虎011——听见美好 让沟通不打折015清洁除垢，告别闷堵不适 015按摩朵，促进循环019鼻——让“呼吸卫士”更顺畅030认识“守门员”的大作用030清洁和用药，居家巧应对033用好鼻饲管，延续生命之光039□——牙好才能吃得好
从头开始 用心养护001眼——让“心灵之窗”更明亮002体检养护，远离慢病002热敷舒缓，缓解干涩疲劳 008用药细节，安全不马虎011——听见美好 让沟通不打折015清洁除垢，告别闷堵不适 015按摩朵，促进循环019鼻——让“呼吸卫士”更顺畅030认识“守门员”的大作用030清洁和用药，居家巧应对033用好鼻饲管，延续生命之光039□——牙好才能吃得好 043口腔清洁，给牙齿做“SPA”043假牙护理，保卫“第二副牙齿”048简单锻炼，口腔也有“健身操”051头皮——健康整洁 焕发活力 059床上洗头，卧床老人也能享受 059头皮按摩，促进血液循环 065护好颈项通达呼吸067喉——顺畅吞咽 清亮声音 068饮食训练，应对吞咽困难 068细嚼慢咽，噎呛 076科学用嗓，避免过度疲劳 080颈—灵活保护挺身姿 083颈椎病术后加速康复 083甲状腺术后保护和观察 088呼吸——告别咳喘 活力充沛 092发热时如何安全降温 092遵嘱用药，效更显著 094呼吸功能锻炼，让肺“深呼吸” 096家庭氧疗——给身体“充电” 098用好呼吸机，呼吸更轻松 100由内而外 心腹无忧103心——日常监测紧急救护 104居家自测血压步骤 104降压药，别踩这些“坑” 107心肺复苏，居家急救必知 108硝酸甘油，以备急需 111腹——肠道健康 轻松舒适 112便秘，让生活更轻松 112呵护造口，生活如常 119腹腔术后，这样护理 124腰——最怕“腰突”和劳损 127日常养护，“腰”你健康 127使用腰托，远离疼痛 129腰椎手术后，也要动起来 130阴部——清洁护理 后顾无忧 134会阴清洁，从前往后 134尿失禁，轻松应对不再“漏” 136带着导尿管回家不要愁 140大便失禁，清爽“菊”部有办法 151肛门清洁，远离不适 157手足皮肤 并非小事 161腿——祝您健步如飞 162静脉曲张，这样帮助血液回流 162膝关节术后，适度锻炼加快恢复 171适合老人的膝关节保健操 173足——步履稳健有妙招 174清洁保养，感染 174平直修剪，避免嵌甲 177选好鞋子，保护足弓 179手——手巧灵活更健康 182清洁干燥，防止灰指甲扩散 182手指锻炼，保持灵活 187保湿防裂，减少磨损 190皮肤——肌肤健康 远离不适 194温和洗净，避免刺激 194内护外养，综合调理 203解除压迫，压疮 210保湿止痒，减轻湿疹 219特别关照 医养乐居225PICC居家护理——提高生活质量 226安全的“生命通道”:PICC置管 226PICC居家日常护理细则 229定期维护，导管长久可靠 232体位管理——姿势正确 舒适少痛 236坐：腰背挺直，减轻压力 236卧：不同情况，不同卧姿 239安全：防跌防坠防意外 244
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