作为2026上海书展的活动之一，8月15日上午，《瑜伽食光——健身瑜伽运动营养》新书发布会于上海图书馆（东馆）成功举办。

  本次活动围绕由上海科学技术出版社出版的新书《瑜伽食光——健身瑜伽运动营养》，共同探讨瑜伽练习、科学营养与健康生活方式之间的关系。本书立足中国人的体质特点和饮食文化，融合传统养生智慧与现代运动营养科学，为读者提供更加科学、系统、可实践的瑜伽运动营养知识。

  活动后，张钧教授、齐洁副教授两位主编为在场购书的读者签名留念。

针对瑜伽运动的不同类型人群，在不同阶段的饮食和营养摄入科学指导


《瑜伽食光——健身瑜伽运动营养》
上海科学技术出版社