本书是一部系统梳理与总结中医“治未病”思想指导下外治技术的专题著作。全书分为总论与各论两大部分，旨在为读者提供一套实用、安全、有效的中医特色预防保健方法库。总论部分深入剖析了中医“治未病”理论的深厚内涵，并详尽介绍了艾灸、刮痧、拔罐、贴敷、推拿等常用中医外治法的功效、应用及注意事项，为临床实践奠定理论基础。各论部分以“未病先防、欲病防发、已病防变、瘥后防复”的中医防病治病思想为主线。未病先防篇重点针对九种不同体质以及增高期、产后、围绝经期等特殊生理阶段，提供个性化外治调养方案；欲病防发篇聚焦于疲乏、健忘、肥胖等亚健康状态的早期外治干预；已病防变篇则介绍针对高血压、糖尿病、脂肪肝等多种常见慢性病的外治法；瘥后防复篇围绕病后恢复期，提供针对哮喘、脑卒中、消化性溃疡等疾病的中医外治康复方案，防止复发。
    本书内容翔实，层次清晰，融理论性、实用性与科普性于一体，既可作为中医从业者的临床参考手册，亦可作为普通家庭保健养生的指导用书，旨在使历史悠久的“治未病”外治法智慧焕发新的生命力，为提升全民健康水平贡献一份力量。

总论
第一章 治未病与中医外治法
第一节 治未病
一、治未病的概念与内涵
二、治未病的实践原则
三、治未病的现代意义
第二节 中医外治法
一、中医外治法的定义与范畴
二、中医外治法的历史沿革
三、中医外治法的作用模式
四、中医外治法的作用机制
第三节 中医外治法在治未病中的应用
一、未病先防：构建体质防护屏障
二、欲病防发：杜绝疾病生成趋势
三、既病防变：截断疾病传变通路
四、瘥后防复：巩固疗效防止复发
参考文献
第二章 常用中医外治法分类与应

总论
第一章 治未病与中医外治法
第一节 治未病
一、治未病的概念与内涵
二、治未病的实践原则
三、治未病的现代意义
第二节 中医外治法
一、中医外治法的定义与范畴
二、中医外治法的历史沿革
三、中医外治法的作用模式
四、中医外治法的作用机制
第三节 中医外治法在治未病中的应用
一、未病先防：构建体质防护屏障
二、欲病防发：杜绝疾病生成趋势
三、既病防变：截断疾病传变通路
四、瘥后防复：巩固疗效防止复发
参考文献
第二章 常用中医外治法分类与应用
第一节 物理刺激类
一、传统针刺疗法
二、特色针法
三、灸法
四、推拿与导引
五、拔罐与刮痧
第二节 药物外用类
一、敷贴疗法
二、熏蒸及沐浴疗法
三、灌肠与灌洗
第三节 特殊技术类
一、放血疗法
二、砭镰
三、五音与香佩疗法
第四节 其他疗法
一、探吐与切开法
二、石蜡与烙法
参考文献
各论
第一章 未病先防篇
一、平和质调养
二、气虚质调养
三、痰湿质调养
四、湿热质调养
五、血瘀质调养
六、气郁质调养
七、阳虚质调养
八、阴虚质调养
九、特禀质调养
十、增高调养
十一、经期调养
十二、孕前调养
十三、产后调养
十四、围绝经期调养
十五、乳房调养
十六、强壮调养
参考文献
第二章 欲病防发篇
一、发花枯
二、目干涩
三、目生眵
四、舌苔异常
五、口干
六、味觉异常
七、口臭
八、牙浮
九、肤萎
十、头重胀
十一、颈肩酸胀
十二、四肢麻木
十三、胸闷
十四、胁乳胀
十五、疰夏
十六、脘腹胀满
十七、便溏和便黏
十八、尿频
十九、肿胀
二十、畏寒
二十一、烘热
二十二、疲乏
二十三、健忘
二十四、郁烦
二十五、偏瘦
二十六、偏胖
参考文献
第三章 已病防变篇
一、慢性支气管炎
二、睡眠呼吸暂停综合征
三、冠心病
四、病毒性心肌炎
五、高血压
六、脂肪肝
七、慢性肝炎
八、慢性胃炎
九、慢性肾炎
十、过敏性紫癜
十一、甲状腺功能亢进症
十二、肥胖症
十三、糖尿病
十四、痛风
十五、高脂血症
十六、骨质疏松
十七、类风湿关节炎
十八、膝关节骨性关节炎
十九、消化系统息肉
二十、结节性疾病
二十一、带状疱疹
二十二、肩关节周围炎
参考文献
第四章 瘥后防复篇
一、感冒
二、咽喉炎
三、鼻炎
四、支气管扩张
五、哮喘
六、急性冠脉综合征
七、脑卒中
八、偏头痛
九、梅尼埃病
十、消化性溃疡
十一、胆囊炎
十二、盆腔炎
十三、痛经
十四、慢性尿路感染
十五、落枕
十六、腰肌劳损
十七、痤疮
十八、湿疹
十九、扁平疣
参考文献

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