日子谁还不会过呢？高兴是一天，不高兴也是一天，我们每天都会等待着太阳照常升起，在时光的海面上，飘荡着人生的小舟；在与大大小小的烦恼与困惑的纠缠中，我们破浪航行不断修正着人生的航向。

    我们渴望感受着生命的美好与丰富，感受生活的阳光与惊喜，而我们也不得不遭遇人生的重负、压力、琐碎和无奈。 “幸福是什么？ ”“怎样去捕捉幸福？ ”幸福就在你的身边，多得到处都是，真的吗？我怎么看不见，摸不着呢？幸福正眼巴巴地等着你发现它。我怎么无视近在咫尺的幸福，不把它拾起来呢？也许我们都会在自己的心里重复着诸如此类的问题。

    在渡边先生看来，感受幸福是一种独特的人生智慧。什么是幸福是个值得思考的问题，但并不值得因此陷于其中无法自拔。社会的激烈竞争和高速的生活节奏，往往让人们蒙上双眼、锁上心门，自己把感知幸福的能力屏蔽于外。但其实世界上每个人都是独一无二的，在人生历程中，发现自己的闪光点，将其发扬光大，就是最简单的追寻幸福的方法。

    在《幸福达人》里，渡边淳一告诉读者，其实能正常小便就是身体的健康与幸福。比如书中《身体充满幸福》和《了解自律神经》两个章节，渡边先生细致地为读者描述肾脏、心血管、动脉静脉、神经等身体器官的运作。在精准、科学的文字间，渡边先生用拟人的写作手法，将这些器官比成每个人最忠实、最友好、最不可或缺的朋友，告诉人们幸福其实并不遥远，每个人都有永远不会背叛你的朋友——身体，而这正是一个人幸福感的重要来源。同时，诸如“能小便就是幸福”、“上课不好好听讲被老师骂，自杀不成”的桥段，更为《幸福达人》注入了各种幽默的笑点。

    如果你与人交往有困难时一句“谢谢”就有幸福感产生；能对爱情满怀憧憬，哪怕只是单相思就有希望；自己学习好获得的幸福感，远远不如能从周围人身上学到知识所获得的幸福；在身体变硬的时候能让心灵保持柔软，那人生的幸福感就能持续更长。

    书中有许多诸如此类的智慧箴言，渡边先生从人的生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面阐述了如何才能体味到幸福。阅读此书，有助于你在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，求得自身内心的平衡，学会与他人和社会的和谐相处，也更易取得成功。也许读了这本书，你就能学会如何成为幸福达人，从而改变自己的人生！

    几年前，渡边淳一的《钝感力》在中国出版，让许多读者心头豁然开朗。渡边先生又在2009年创作完成了 《幸福达人》。与讲究放宽心境，提倡豁达精神的《钝感力》相比，《幸福达人》讲述的角度更宽泛更全面，涉及到每一个普通人在成长的各个阶段可能遇到的各种问题和困惑，阐述如何才体味到幸福，堪称是《钝感力》的完全升级版。

    知识加上经验与感悟才能成为智慧。智慧并不只是了解某件事，拥有某种知识而已，而是向前迈进一步，在体验中学习，在挫折中前进的能力，在现实生活中，智慧比知识更加重要，越是智慧丰富的人，抓住幸福的机会就越多。现在，就让我们存储足够的智慧，让我们踏上这“幸福达人”之旅吧！

    渡边淳一的幸福感言

    比起感情细腻、天真纯朴的人来，经过历练的坚强的人，在其漫长的人生中似乎更能达成有意义的事业。一个人如果整天在意周围的人，总是神经紧绷的话，就会心神疲劳，想不出好的点子来。从这个意义上讲，要尽可能把孩子培养得豁达一些，这一点很重要。

    如果孩子从小时候开始，就被家长灌输要好好学习，仿佛成绩就是衡量一切的标准。以这样的教育方式培养出来的孩子踏上社会后，一旦遇到挫折，就会意志消沉，容易一蹶不振。

    孩子从自己的兴趣出发，喜欢什么就动手尝试，如果他们从小习惯了被大人训斥，特别是男孩子，具有被训斥了也不消沉，脸皮厚厚的钝感力是很必要的。这种迟钝感觉的优点是，无论遇到什么挫折都能够重新爬起来，不胆怯，不拘泥于小事，豁达大方。